Ein Klassiker der italienischen Küche: Pasta Carbonara
Pasta Carbonara ist ein beliebtes und schnell zubereitetes Pastagericht, das auf der ganzen Welt geschätzt wird. Dieses Rezept bietet eine cremige und geschmackvolle Variante des Klassikers, die sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Mit nur wenigen Zutaten und einer Zubereitungszeit von etwa 30 Minuten ist dieses Gericht ein wahrer Genuss.
Die Zutaten für Perfektion
Für vier Personen werden folgende Zutaten benötigt:
- 500 g Spaghetti
- 5 Streifen Speck (Guanciale oder Pancetta)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Schlagsahne
- 2 Eigelbe (Größe M)
- 80 g frisch geriebener Parmesan
- 2 TL Salz
- 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Schritt-für-Schritt zur Cremigen Carbonara
Die Zubereitung beginnt mit dem Vorbereiten der Zutaten. Der Speck wird in dünne Streifen und dann in kleine Würfel geschnitten. Zwiebel und Knoblauch werden geschält und fein gehackt.
Während das reichlich gesalzene Wasser für die Spaghetti zum Kochen gebracht wird, kann mit der Zubereitung der Sauce begonnen werden. Die Nudeln werden nach Packungsanleitung al dente gekocht.
In einer Pfanne werden die Speck- und Zwiebelwürfel in etwas Öl knusprig angebraten. Der gehackte Knoblauch wird kurz mitgebraten. Anschließend wird die Sahne hinzugefügt, mit Salz und Pfeffer gewürzt und die Sauce etwa fünf Minuten köcheln gelassen.
In einer separaten Schale werden die Eigelbe verquirlt und mit dem geriebenen Parmesan vermischt. Die abgegossenen, gut abgetropften Spaghetti werden zur Sahnesauce in die Pfanne gegeben. Die Ei-Parmesan-Mischung wird untergerührt und nur leicht stocken gelassen, damit die Pasta nicht zu trocken wird.
Tipps für die Authentische Zubereitung
- Die Sahne-Debatte: Während dieses Rezept Sahne verwendet, bevorzugen Puristen die klassische Zubereitung ohne Sahne. Hierbei wird das stärkehaltige Nudelwasser zusammen mit dem Speckfett zu einer cremigen Emulsion verarbeitet.
- Qualität des Specks: Die Verwendung von Guanciale (luftgetrockneter Speck aus der Schweinebacke) oder Pancetta (gereifter Bauchspeck) verleiht der Carbonara ein unverwechselbares Aroma.
- Temperatur der Eier: Eigelbe sollten Raumtemperatur haben, um Klümpchenbildung zu vermeiden.
- Vermeiden Sie Überhitzung: Nehmen Sie den Topf beim Einrühren der Ei-Parmesan-Mischung vom Herd, damit das Ei nicht stockt und die Pasta schön feucht bleibt.
Nährwertangaben pro Portion
Eine Portion dieser köstlichen Pasta Carbonara liefert durchschnittlich:
- Kalorien: 739 kcal
- Fett: 25,84 g
- Eiweiß: 27,73 g
- Kohlenhydrate: 98,70 g
Dieses Gericht ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine gute Energiequelle für den Tag.
