Kennt ihr das?
Draußen plätschert der Regen, drinnen klingen die Kollegen wie ein unrhythmisches Saxophon-Orchester, und du fragst dich, wann wohl der nächste Hustenanfall auf dich zukommt. Genau in diese graue Tristesse tritt unser rettender Held: der Ingwer Shot – dein persönlicher Bodyguard gegen lästige Erkältungsgeister! Klar, im Supermarkt gibt’s die auch, aber wer weiß schon, wann die zusammengebraut wurden? Bei unserem Ingwer Shot bist du der Herr deines eigenen Anti-Erkältungs-Imperiums – frisch gemixt, ohne viel Gedöns, dafür mit einer geheimen Zutat, die dem Ganzen das gewisse tropical Flair verleiht: Kokoswasser!
Der Blitzmix: In fünf Minuten zum frischen Kick
Das großartige an unserem Ingwer Shot? Du brauchst nicht mehr als fünf Minuten und einen Mixer. Kein Voodoo-Zauber notwendig – versprochen! Und wenn du den morgens kippst, bist du nicht nur mit einem Energie-Kick versorgt, sondern bestens gerüstet für den Tag. Und falls du deinem Magen noch ein warmes Bettchen gönnen willst, probiere unsere asiatische Hühnersuppe Chicken Pho. Sie umarmt deinen Bauch quasi von innen.
Die Zutatentruppe – Frisch muss es sein!
Ingwer – Unser Protagonist
Der Star der Show: Bio-Ingwer, bitte sehr. Für beste Ergebnisse schnapp dir die frischesten Knollen, denn in der Schale sitzt der ganze Zauberstoff – Gingerol. Also immer schön sorgfältig wählen, denn ein schrumpeliger Ingwer kümmert sich kaum um deine Gesundheit.
Orangen & Zitronen – Die Bitterschönheiten
Drei Orangen und eineinhalb Zitronen schaffen den perfekten Sweet-Sour-Balance-Akt. Sei jedoch gewarnt: Die weiße Haut unter der Schale ist wie ein bitteres Antiquity-Märchen. Vermeide es und du bekommst den perfekten Shot, nicht bitter, sondern butterweich auf der Zunge.
Äpfel – der unterschätzte Alleskönner
Zwei saftige Äpfel sorgen für Süße und machen das Zeug trinkbar, ohne dass du in Honig ertrinkst. Ein Mix aus süß und sauer, und der Geschmack wird perfekt getroffen!
Kokoswasser – Der Exotik-Kick!
Hier wird’s tropisch! Kokoswasser statt H2O bringt eine herrlich exotische Note und dazu noch Mineralien. Experimentierfreunde aufgepasst: Ersetze es mit pure water oder mehr Orangensaft, wenn dir der Sinn danach steht.
5 Tipps für die Shot-Meisterschaften
- Bio first – Kein Pestizid im Getränk, danke!
- Sieb oder Tuch – Dein Wahlverwandter beim Auspressen.
- Schale weg, wenn’s mild sein soll – Bitterkeit adé.
- Trester – Perfekt für Suppen oder Müsli.
- Frisch bleibt König – Eine Woche haltbar, frisch aber am besten.
Und wisst ihr was? Selber machen rettet euch vor Konservierungsstoffe und verstecktem Quatsch. Es sind nur pure Zutaten, die euer Immunsystem richtig anspringen lassen – und fertig ist der Lack! Fühlt euch frei zu experimentieren: mehr Schärfe, weniger Süße, Kurkuma für extra Power – lasst eurer Fantasie freien Lauf.
Also, wenn ihr morgens in der Eile steckt und trotzdem was Gesundes braucht, gibt’s kein langes Frühstück nur zack, zack, Shot weg und los geht’s!
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